レッスン１８：週末のサイクリング活動を通じた社内交流（雑談の技術）

１．語彙

語彙	読み方	意味	例文（英訳併記）
走行	そうこう	Running / Traveling (a distance)	週末は多摩川沿いを５０キロほど走行しました。 (I cycled about 50 kilometers along the Tama River over the weekend.)
醍醐味	だいごみ	The real pleasure / The best part	坂道を登り切った後の景色は、サイクリングの醍醐味です。 (The view after climbing up a hill is the real pleasure of cycling.)
踏破	とうは	Traveling all the way / Traversing	いつか自転車で日本縦断を踏破したいと考えています。 (I hope to one day traverse the length of Japan by bicycle.)
起伏	きふく	Ups and downs / Undulations	このコースは起伏が激しいので、かなり体力を消耗します。 (This course has many ups and downs, so it consumes a lot of physical strength.)
交流	こうりゅう	Exchange / Socializing	サイクリングを通じて、他部署の人とも交流を深めています。 (I am deepening my social ties with people from other departments through cycling.)

２．文法

1. ～といったらない (Unbelievably / Exceedingly)

意味: 言葉で表現できないほど～だ（強調）。
例文: 運動した後のベジタリアンカレーの美味しさといったらありません。(The deliciousness of vegetarian curry after exercising is unbelievable.)

2. ～ようでは (If… [negative result])

意味: もし～のような状態なら、良い結果にはならない。
例文: 週末にリフレッシュもできないようでは、いい要件定義は書けません。(If you can’t even refresh yourself over the weekend, you won’t be able to write good requirement definitions.)

3. ～にたえない (Unbearable / Extremely / Worthy of)

意味: 感情が強く湧き上がって抑えられない、あるいは～する価値がある。
例文: 皆さんと一緒に走れたことは、感謝にたえません。(I am extremely grateful to have been able to ride with all of you.)

4. ～にかこつけて (Under the pretext of / Using as an excuse)

意味: 本来の目的を隠して、別のことを理由にする。
例文: サイクリングにかこつけて、各地の美味しい野菜料理を食べ歩いています。(Under the pretext of cycling, I travel around eating delicious vegetable dishes.)

5. ～に言わせれば (If you ask… / From the perspective of…)

意味: その人の意見や考え方によれば。
例文: 自転車愛好家の私に言わせれば、サドルの調整一つで疲れ方が全く違います。(If you ask me as a bicycle enthusiast, a single adjustment of the saddle makes the fatigue completely different.)

３．会話パターン

パターン１：給湯室での雑談

同僚：Aravindhさん、週末はまたサイクリングですか。

Colleague: Aravindh-san, are you going cycling again this weekend?

Aravindh：はい、今度は奥多摩の方まで走行してみようと思っています。

Aravindh: Yes, I’m thinking of cycling out toward Okutama this time.

同僚：あそこは起伏が激しいですよ。疲れませんか。

Colleague: The ups and downs are intense there. Don’t you get tired?

Aravindh：それが醍醐味なんです。運動不足で仕事の能率が下がるようではプロ失格ですからね。

Aravindh: That’s the best part. If my work efficiency drops due to a lack of exercise, I’d fail as a professional.

同僚：ストイックですね！帰りに何か美味しいものでも食べるんですか。

Colleague: You’re so stoic! Are you going to eat something delicious on the way back?

Aravindh：ええ、サイクリングにかこつけて、評判のベジタリアンカフェを探すのが楽しみなんです。

Aravindh: Yes, I enjoy looking for highly-rated vegetarian cafes under the pretext of cycling.

パターン２：月曜日の朝の挨拶

上司：Aravindhくん、顔色が良さそうだね。

Boss: Aravindh-kun, you look like you’re in good spirits.

Aravindh：ありがとうございます。週末に１００キロ踏破したので、気分爽快です。

Aravindh: Thank you. I traversed 100 kilometers over the weekend, so I feel refreshed.

上司：１００キロ！それはすごいな。私に言わせれば、君の体力はアスリート並みだよ。

Boss: 100 kilometers! That’s amazing. If you ask me, your physical strength is on par with an athlete’s.

Aravindh：いえいえ。でも、自然の中を走ると仕事の懸案事項も整理されて、感謝にたえません。

Aravindh: Not at all. But riding through nature helps organize pending work issues, so I’m extremely grateful for it.

上司：仕事への集中力といったらないね。今度、社内のサイクリング部にも顔を出してみたら？

Boss: Your concentration on work is unbelievable. Why don’t you show up at the company’s cycling club sometime?

Aravindh：ぜひ！社内の交流を深めるいい機会になりそうです。

Aravindh: I’d love to! It seems like a good opportunity to deepen internal ties.

４．ビジネスメール

件名：【お誘い】社内サイクリング同好会の活動について

Subject: [Invitation] Regarding the Activities of the Internal Cycling Club

社員の皆様

To all employees,

お疲れ様です。システム部の Aravindh です。

Thank you for your hard work. This is Aravindh from the Systems Department.

業務で忙しい毎日ですが、運動不足で体力が衰えるようでは、良い仕事はできません。

We are busy with work every day, but if our physical strength declines due to a lack of exercise, we cannot do good work.

そこで、週末にサイクリングを通じてリフレッシュし、部署を超えた交流を深めたいと考えています。

Therefore, I would like to refresh ourselves through cycling over the weekend and deepen exchanges across departments.

私に言わせれば、サイクリングは健康維持のみならず、集中力を高めるのにも最適なスポーツです。

If you ask me, cycling is the best sport not only for maintaining health but also for improving concentration.

起伏のあるコースを共に踏破した後の達成感といったらありません。

The sense of accomplishment after traversing a hilly course together is unbelievable.

なお、私はベジタリアンですので、昼食は肉や魚を使わない美味しいお店を案内させていただきます。

As I am a vegetarian, I will guide you to delicious restaurants that do not use meat or fish for lunch.

初心者の方も歓迎です。皆様のご参加を感謝にたえない気持ちでお待ちしております。

Beginners are also welcome. I await your participation with a heart full of gratitude.

何卒よろしくお願い申し上げます。

Best regards,