レッスン3：健康管理とスポーツを通じた交流

読み方	意味	例文
維持（いじ）する	To maintain	健康を維持するために、週に3回はジョギングをしています。 (I jog three times a week to maintain my health.)
交流（こうりゅう）	Exchange / Networking	卓球を通じて、いろいろな国の人と交流したいです。 (I want to interact with people from various countries through table tennis.)
貴重（きちょう）な	Precious / Valuable	週末のスポーツは、私にとって貴重なリフレッシュの時間です。 (Sports on weekends are a precious time for me to refresh.)
本格的（ほんかくてき）な	Full-scale / Professional	学生の頃は、卓球の本格的なトレーニングを受けていました。 (I used to receive full-scale table tennis training when I was a student.)
習慣（しゅうかん）	Habit / Routine	毎朝のジョギングを習慣にしています。 (I have a habit of jogging every morning.)

読み方	意味	種類	例文
拝見（はいけん）する	To see / look at	謙譲語	ジェイソンさんの卓球の動画を拝見しました。お上手ですね。 (I watched your table tennis video, Jason. You’re very good.)
いらっしゃる	To come / go / be	尊敬語	香港にも卓球場はたくさんございますか。 (Are there many table tennis halls in Hong Kong too?)
差し上げる（さしあげる）	To give	謙譲語	よろしければ、日本でおすすめのジョギングコースのリストを差し上げます。 (If you’d like, I’ll give you a list of recommended jogging courses in Japan.)
～に越したことはない	It is best to… / Nothing beats…	文法	健康管理は早めに始めるに越したことはありません。 (It’s best to start managing your health as early as possible.)
～を通じて（～をつうじて）	Through / Via	文法	スポーツを通じて、香港でも友人を増やしたいです。 (I want to increase the number of friends in Hong Kong through sports.)

ジェイソン：篠田先生、日本のビジネスマンの間では、どんなスポーツが普及していますか。

篠田：ゴルフが一般的ですが、最近はジョギングを習慣にしている方も多いですよ。

ジェイソン：そうですか。共通の趣味があると、仕事の相手とも円滑に話せますよね。

篠田：おっしゃる通りです。特に卓球などは、年齢を問わず交流できるので良いですね。

ジェイソン：ええ。香港に行っても、スポーツを通じてコミュニティを広げたいと考えています。

English Translation:

Jason: Shishoh Shinoda, what kind of sports are popular among Japanese businessmen?

Shishoh: Golf is common, but lately, many people have made jogging a habit.

Jason: I see. Having a common hobby makes it easier to talk smoothly with business partners, doesn’t it?

Shishoh: Exactly. Especially something like table tennis is great because you can interact regardless of age.

Jason: Yes. Even when I go to Hong Kong, I hope to expand my community through sports.

篠田：ジェイソンさんは製薬会社にお勤めですから、健康には人一倍気を使っていらっしゃるのではないですか。

ジェイソン：はい。薬も大切ですが、日々の運動に越したことはないと存じております。

篠田：素晴らしい考えですね。

ジェイソン：ありがとうございます。仕事が忙しくても、ジョギングの時間は貴重なものとして確保するようにしています。

篠田：その自己管理能力は、香港での新しい生活でも大きな武器になりますね。

English Translation:

Shishoh: Since you work for a pharmaceutical company, Jason, I imagine you pay more attention to health than most people?

Jason: Yes. Medicine is important, but I believe nothing beats daily exercise.

Shishoh: That’s a wonderful way of thinking.

Jason: Thank you. Even when work is busy, I make sure to secure time for jogging as it is precious to me.

Shishoh: That self-management ability will be a great asset in your new life in Hong Kong.

ジェイソン：以前、日本を訪れた際に、地元の卓球クラブに参加したことがあります。

篠田：それは面白い体験ですね。皆さんの反応はいかがでしたか。

ジェイソン：皆さんとても親切で、私の日本語が下手でも楽しく交流できました。

篠田：スポーツに言葉の壁はないということですね。

ジェイソン：はい。次回の出張に際しても、ラケットを持っていく予定です。

English Translation:

Jason: When I visited Japan before, I once joined a local table tennis club.

Shishoh: That’s an interesting experience. How did everyone react?

Jason: Everyone was very kind, and we could interact enjoyably even though my Japanese was poor.

Shishoh: So, there’s no language barrier in sports.

Jason: Yes. I plan to bring my racket with me for my next business trip as well.