レッスン3：健康管理とスポーツを通じた交流 すみ
レッスン3：健康管理とスポーツを通じた交流
1. 語彙 (Vocabulary)
| 読み方 | 意味 | 例文 |
| 維持（いじ）する | To maintain | 健康を維持するために、週に3回はジョギングをしています。 (I jog three times a week to maintain my health.) 体重を５０Kgに維持するために、水泳をしている。 栄養（えいよう）を維持するために毎日朝ごはんを食べます。 |
| 交流（こうりゅう） | Exchange / Networking | 卓球を通じて、いろいろな国の人と交流したいです。 (I want to interact with people from various countries through table tennis.) 昨日のパーティーで |
| 貴重（きちょう）な | Precious / Valuable | 週末のスポーツは、私にとって貴重なリフレッシュの時間です。 (Sports on weekends are a precious time for me to refresh.) |
| 本格的（ほんかくてき）な | Full-scale / Professional | 学生の頃は、卓球の本格的なトレーニングを受けていました。 (I used to receive full-scale table tennis training when I was a student.) あの小さいお店では、本格的なラーメンを食べられる。 私はコーヒーが大好きですが、本格的なバリスタの資格を得たいです。 |
| 習慣（しゅうかん） | Habit / Routine | 毎朝のジョギングを習慣にしています。 (I have a habit of jogging every morning.) 彼女は、毎日10分間、瞑想する習慣があります。 私の今年の目標は日本語が上手になることですが、 |
2. 敬語・文法 (Honorifics & Grammar)
| 読み方 | 意味 | 種類 | 例文 |
| 拝見（はいけん）する | To see / look at | 謙譲語 | ジェイソンさんの卓球の動画を 拝見しました。お上手ですね。 (I watched your table tennis video, Jason. You’re very good.) あなたのお手紙を拝見して、とても感動しました。I was very moved when I read your letter. 先生と撮った写真を拝見して、 ①懐かしい ②懐かしかった |
| いらっしゃる | To come / go / be | 尊敬語 | 香港にも卓球が好きな人はたくさんいらっしゃいますか。 Are there many people in Hong Kong who like table tennis? 今、お客様が玄関にいらっしゃったようだ。It seems a customer has just arrived at the door. いらっしゃいませ。 |
| 差し上げる（さしあげる） | To give | 謙譲語 | よろしければ、日本でおすすめのジョギングコースのリストを差し上げます。 (If you’d like, I’ll give you a list of recommended jogging courses in Japan.) あなたにこの本を差し上げます。 上司にパンダクッキーのお土産を差し上げたいです。 |
| ～に越（こ）したことはない | It is best to… / Nothing beats… | 文法 | 健康管理は早めに始めるに越したことはありません。 (It’s best to start managing your health as early as possible.) 試験の前に、勉強するに越したことはない。 寝る前に、スマホを見ないに越したことはないです。 |
| ～を通じて（～をつうじて） | Through / Via | 文法 | スポーツを通じて、香港でも友人を増やしたいです。 (I want to increase the number of friends in Hong Kong through sports.) プレップリーを通じて、日本語が上手になりたいです。 |
3. 会話 (Conversation)
パターン1：共通の話題を見つける
ジェイソン：篠田（しのだ）先生、日本のビジネスマンの間では、どんなスポーツが普及（ふきゅう）していますか。
篠田：ゴルフが一般的（いっぱんてき）ですが、最近はジョギングを習慣にしている方（かた）も多いですよ。
ジェイソン：そうですか。共通（きょうつう）の趣味があると、仕事の相手とも円滑（えんかつ）に話せますよね。
篠田：おっしゃる通りです。特に卓球（たっきゅう）などは、年齢を問わず交流（こうりゅう）できるので良いですね。
ジェイソン：ええ。香港に行っても、スポーツを通じてコミュニティを広げたいと考えています。
English Translation:
Jason: Shishoh Shinoda, what kind of sports are popular among Japanese businessmen?
Shishoh: Golf is common, but lately, many people have made jogging a habit.
Jason: I see. Having a common hobby makes it easier to talk smoothly with business partners, doesn’t it?
Shishoh: Exactly. Especially something like table tennis is great because you can interact regardless of age.
Jason: Yes. Even when I go to Hong Kong, I hope to expand my community through sports.
パターン2：製薬会社での視点
篠田：ジェイソンさんは製薬（せいやく）会社にお勤めですから、健康には人 一倍（いちばい）気を使っていらっしゃるのではないですか。
ジェイソン：はい。薬も大切ですが、日々の運動に越したことはないと存じております。
篠田：素晴らしい考えですね。
ジェイソン：ありがとうございます。仕事が忙しくても、ジョギングの時間は貴重なものとして確保するようにしています。
篠田：その 自己（じこ） 管理 能力 は、香港での新しい生活でも大きな武器（ぶき）になりますね。
English Translation:
Shishoh: Since you work for a pharmaceutical company, Jason, I imagine you pay more attention to health than most people?
Jason: Yes. Medicine is important, but I believe nothing beats daily exercise.
Shishoh: That’s a wonderful way of thinking.
Jason: Thank you. Even when work is busy, I make sure to secure time for jogging as it is precious to me.
Shishoh: That self-management ability will be a great asset in your new life in Hong Kong.
パターン3：日本でのスポーツ体験
ジェイソン：以前、日本を訪れた際に、地元の卓球クラブに参加したことがあります。
篠田：それは面白い体験ですね。皆さんの反応はいかがでしたか。
ジェイソン：皆さんとても親切で、私の日本語が下手でも楽しく交流できました。
篠田：スポーツに言葉の壁はないということですね。
ジェイソン：はい。次回の出張に際しても、ラケットを持っていく予定です。
English Translation:
Jason: When I visited Japan before, I once joined a local table tennis club.
Shishoh: That’s an interesting experience. How did everyone react?
Jason: Everyone was very kind, and we could interact enjoyably even though my Japanese was poor.
Shishoh: So, there’s no language barrier in sports.
Jason: Yes. I plan to bring my racket with me for my next business trip as well.